Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость»
Психолог и бизнес — коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром — мыслями, чувствами — и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция «эмоциональной гибкости» — в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
Приемы и средства, описанные в книге помогут стать динамичным, найти подход к своим самым трудным переживаниям, научат подстраиваться под сложный и быстроменяющийся мир.
